Psicólogos Málaga: La nomofobia o miedo a no llevar el teléfono encima afecta al 53% de los usuarios

Según un estudio realizado por psicólogos del grupo USP Hospitales, el 53% de los usuarios de móviles sufre nomofobia, es decir, un miedo irracional a no llevar el teléfono encima. Según Ildefonso Muñoz, coautor del trabajo, el problema afecta más al sexo masculino que al femenino, ya que un 58 por ciento en el caso de los hombres y un 48 por ciento en el caso de las mujeres sienten ansiedad, inestabilidad, irritabilidad y falta de concentración cuando se olvidan el teléfono en casa, no tiene cobertura o le queda poca o ninguna batería. "De los encuestados, el 50 por ciento reconoce nunca apagar el teléfono móvil, la mayoría para estar en contacto con familiares y amigos y un 10 por ciento por trabajo", explica el experto, que añade que la dependencia del móvil puede convertirse en algunos casos en una adicción de las que se denominan adicciones sin drogas.

Los jóvenes son el colectivo más vulnerable, ya que su actual patrón de sociabilidad y relación con los iguales ha cambiado desde hace una década atrás. "Mensajes de móviles y chat predominan en su forma de interactuar y, por lo tanto, sin ordenador ni móvil su apagón comunicativo es casi total", apunta Muñoz.

Par evitar caer en esta dependencia o reducirla, Ildefonso Muñoz aconseja apagar el teléfono por la noche a partir de determinada hora, hacer “intentos” de dejarlo en una habitación distinta de la que nos encontremos, empezando por 10 minutos e ir aumentando este tiempo paulatinamente y, con el tiempo, ser capaz de dejar el móvil en casa.

Fuente: Muy interesante

y a mi me pasa con el móvil igual que con el reloj... xD si no lo llevo... me agobio xD

A mi solo me pasa con el movil, si algun dia se me olvida en casa paso un dia de perros xDD

Yo me estoy quitando, y cuando estoy en casa, y sobretodo los fines de semana, intento desconectar lo más posible. Lo apago, o lo dejo no sé donde, despreocupandome de donde está o deja de estar.

Es una mochila más que tampoco estoy dispuesta a llevar, por lo menos los fines de semana, o mientras estoy tranquilamente en casa.

Ahora incluso paso de llevarlo cuando saco al perro, y en más de una ocasión tambien lo he dejado en casa adrede...

Es complicado, pero en la medida de lo posible lo estoy haciendo...

Yo odio llevar el movil encima,me agobia y me molesta XD lo llevo solo cuando es estrictamente necesario XD asi que lo llevo bien juju

Pues yo soy de ese tanto por ciento que se pone histerica cuando sale de casa y se da cuenta que se le ha olvidado el movil, no tengo remedio pero espero que no sea muy grave jeje